今回はレスのお話。同棲・結婚していて大きなすれ違いを生む問題ですね！
この問題に関しては、声を大にして言いたいことがあって。
それは、「やる日を前もって決めておくのが最適解」であることです。
今回は、我々も実践している「やる日を決める」メリットデメリットと方法についてお伝えします。
悩んでいるあなた、一度トライしてみてはいかがでしょうか？
- 最近レス気味で悩んでいる同棲カップル
- レスになるのが怖くて同棲に踏み込めないカップル
- セックスする日を決めて、その日に絶対やるだけの簡単なルール
- その日以外はやらないことでメリハリを作る
- これによってレスの要因事象を解消できる！
同棲しているとレスになる要因
まあいったん落ち着くために、同棲しているとレスになる要因を整理しておきましょう。
はよ解決策教えろやって人は下から飛んでください。
タイミングを見失う
同棲する前は、デートのタイミングで行為するのが自然でしたよね？
おそらく、お互い「今日はやるんだろうなあ」と心の準備が出来ていたと思います。
それが！同棲すると毎日一緒なので、やるタイミングが分からなくなっちゃうんですよっ！
そしてレスになるんですよねわかります。
やりたい頻度やタイミングが違う
他人なので、したいなと思う頻度やタイミングが異なります。
誘われても、「今日はちょっとそういう気分じゃないな……」と思うことも少なくありません。
特に、性欲の強さが全く違うカップルだと、同棲後にレスになる可能性が非常に高いです。
「いつでもできる」がゆえにやらなくなる
同棲して毎日一緒に居ると、良い意味でも悪い意味でも「いつでもできる」。
ゆえにやらない。
「今日は気分じゃないし、明日でいっか」「来週でいっか」
が、どんどん開いていき、やがてレスに……。
相手にドキドキしなくなる
同棲していると、同棲前のドキドキ感は確実に減ります。
オフモードの相手を見慣れてしまい、恥じらいもなくなり、やがてマンネリに。
同棲していると、倦怠期が来やすいと言われています。
断られるのが嫌で誘わなくなる
セックスを誘うのって勇気要りますよね！
頑張って勇気を振り絞って誘ったのに、断られると傷つきますよね！！
もう心を痛めたくないので、だんだん誘わなくなり、レスになる。これです。
レス解消法「やる日を決める」
我々がご提案するレス解消法「やる日を決める」とはどういう方法かをご説明します。
あらかじめ、セックスする日を決めておく
この対処法はとてもシンプルで、「セックスする日を決める」という方法です。
「○週の気が向いた日」とか「疲れてない日」とかではなく、具体的な日にちで決めます。
ちゃんと、相手と相談のうえで「この日はやるぞ！」と事前に決めてしまうことが大切なのです。
また、日にちと合わせて頻度も決めておくことをお勧めします。
頻度は、お互いの理想的な頻度をもとに妥協点を見つけて設定します。
頻度はカップル次第ですが、高すぎない頻度の方が上手くいきます。
日にちや頻度は徐々にチューニングしていく気持ちで走ってみましょう
その日は絶対にやること
一度決めたら、その日はどんなことがあろうと絶対にやること。
事前に決めてたんだから、「疲れている」とか「気分じゃない」とかは言い訳になりません。
むしろ、その日にやるために自分のコンディションを持っていくのです。
残業や飲み会などはその日行かないようにして、万全の体制を整えてください。
どうしても急な仕事が入ったり、生理が来てしまったり……というやむを得ない場合は、また近い日でリスケします。
が、あくまで超絶イレギュラー扱いにしてください。
それ以外の日はやらない
もう一つ、「決めた日以外はやらない」というルールがあります。
決めた日以外にやってしまうと、結局レスの原因となる状況を作ってしまうからです（断られるのが怖い、タイミングが合わない）。
同棲している状態であっても、できる日でもやらないことでメリハリを作り、マンネリ化を防ぐ目的もあります。
やる日の決め方
うーんとはいえ、どうやってやる日を決めたらいいの？というカップルのために、いくつかコツをお教えします。
「できそうな日」はずっと来ないことを知る
別に前もって日を決めなくても、お互いできそうな日にやればよくない？
って思うかもしれません。でも、同棲していると「できそうな日」は一生来ません。
最高のタイミングで、お互いやりたいと思う日なんてないんですよ！それがレスの原因です。
時間は作るものです！これ基本！
彼女の生理日を考慮する
大前提ですが、やる日を決めるためには彼女の生理周期を考慮する必要があります。
多少、予定日より前後してしまうことはあるかと思うので、予定日より近い日には設定しないように。
生理不順で予定日が定まらないときは、生理終了後に設定するとよいでしょう。
また、妊活をしている夫婦であれば排卵期前後に設定します。
仕事の多忙度合いを考慮する
例えば、金曜は毎週忙しくなる・月末は仕事が忙しいなど、ある程度の多忙周期はあると思います。
できるだけ仕事に余裕がある日を選んだ方がいいです。
忙しさが読めない職場で働いている場合は、【リスケは1回まではOK】というルールを設けてもよいです。
今日本当はやる日だったけど、明日朝早い仕事が入ってしまって無理そうだ～～となったら、別日に再設定。
ただし、リスケ後の日にちは必ず守るようにしましょう！
ここで何度もリスケOKにしてしまうと、結局やらなくなってレスになりますからね。
「やる日を決める」メリット
同棲カップルが、このレス解消法をすることで得られるメリットをご紹介します。
タイミングが合わなくなることを防げる
事前にやる日が分かっていれば、タイミングが悪いという状況は起きません。
前述した通り、「気分が乗らない」ということもなくなります。
ごめん…誘ってくれたけど今日だけはだめ…！
と、断る申し訳なさを感じることもなくなります！
事前に準備ができる
日にちが分かっているので、その日に合わせて自分の準備もできます。
女性であれば、ムダ毛の処理・下着のセレクト・ボディケアなど。
誘われたときに、「げ、ムダ毛処理忘れた…」という事情で断ることもなくなりますね（特に冬）。
今日、やるかなと思ってボディケア頑張ったのに…
…と、逆にがっかりすることもなくなります。
誘う・断るときの悩みがなくなる
もう日にちが決まってますから、「誘う」「断る」ということも一切なくなります！
- 誘うタイミング、日にち
- 相手の体調、機嫌、疲れ度合い
- 誘い方
- 断られる恐怖
レスの原因となる、誘う前に頭を悩ますストレスからも解放です！すばらしー
ベッドに入ってから「やる・やらない」などのやり取りをせず、スムーズに始めることが可能。効率的！
「やる日を決める」デメリット
とはいえですね、デメリットもありますので確認しておきましょう。
ムード作りが大変
自然な流れでやる場合はそんなに苦労しませんが、やる日を決めてしまうと、ムード作りが上手くいかないことがあります。
気を付けないと、「では…」と堅苦しく始まり、まるで面接になります。
なかなか良いムードにならず、時間がどんどん過ぎてしまい、眠くなってしまうことも…。
ただ、これはお互いの努力・気遣い次第で改善可能です。
- いつもと違うアイテムを使ってみる
- 間接照明、音楽、アロマなどを使う
- ホテルに行くなど場所を変えてみる
義務的になる
「ムード作り」と似ていますが、やや義務的なスタートになってしまうのがデメリットです。
「今日はやらなければいけない日」と思ってしまうと、そのような雰囲気になってしまいます。
事前に決めた日であっても、気分が乗らないことはあると思います。
でも、パートナーもこの日のために準備をしてきているので、気持ちを切り替えて楽しむことが大切です。
- セックスを楽しむ！
突発的にやりたいときにできない
急に「今日どうしてもしたい！」と思っても、決められた日以外はやらないルールです。
同棲しているのに、自由にできないのはデメリットと言えるかもしれません。
あまりに突発が多いのであれば、一度頻度や日にちの見直しを図ることをお勧めします。
- 「やる日」のために我慢して高めておく
- 頻繁に起こるようなら、頻度の見直しをする
まとめ：まあ騙されたと思ってやってみてよ
レスに悩んでいる同棲カップルのみなさん。
お互い求め・求められの関係でレス解消できるのが理想だとは思いますが、それは難しい！
カップルといえど他人です。やりたいタイミングが常に同じなんて奇跡のようなものです。
もう事前に、旅行のように日にちを決めて予約を取ってしまいましょう。
あとはその日を最高の日にするために、アスリートのように各自コンディション調整して迎えるだけです。
簡単でしょ？
レッツトライ！
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